Truques para comer menos sem passar fome

Truques para comer menos sem passar fome

Uma das maiores dificuldades de quem deseja emagrecer é conseguir controlar a quantidade de comida que ingere. Afinal, depois mesmo daquele treino caprichado sempre bate a fome, e a gente acaba ganhando tudo (e mais) do que perdeu. Também é difícil resistir a um almoço saboroso, um lanchinho a tarde e algumas beliscadas na frente […]

como fotografar comida

Foto de Comida: Dica para não errar

Sabe aquele prato suculento e colorido do restaurante, aquele que dá água na boca? Ele é o modelo ideal para suas fotografias do Instagram e outras redes sociais, certo? Mas nem sempre a foto de comida é fiel ao original, e acaba tirando todo o encanto da refeição. Se você também gosta de tirar foto […]